Kategorien-Archiv Rheinhausen

Vortragsprogramm

Die Vorträge im Rahmen des Gesundheits.Tag.Rheinhausen am 30. November 2019 finden nacheinander im selben Vortragsraum statt. Der Raum wird vor Ort ausgeschildert sein. Zwischen den Vorträgen ist eine 15-minütige Pause geplant. Damit es nicht zu Störungen kommt, bitten wir Sie, die Räumlichkeiten nur innerhalb dieser Pause zu betreten und zu verlassen. Ihre Fragen können Sie nach dem Vortrag am Stand des Referenten stellen.

Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenfrei.

Um 11 Uhr, 13 Uhr und 15 Uhr findet jeweils eine Probestunde von Yoga-, Pilates- und Personal Trainerin Kay Schmiedler in einem separaten Raum statt. Wer sich für Yoga und Co. interessiert, kann sich gerne zur Teilnahme an einer der kostenlosen Probetrainings per E-Mail an service@gesundheitsmesse.nrw mit dem Stichwort „Yoga“ anmelden. Es wird gebeten, in bequemer Kleidung zu kommen.

Kostenlose Probestunde „Yoga & Pilates meets Ballance“

Beim Gesundheits.Tag.Rheinhausen am 30. November können Besucherinnen und Besucher sich bei einer kostenlosen Probestunde an Yoga und Pilates-Übungen versuchen: Yogalehrerin und Personal Trainerin Kay Schmiedler bietet drei kostenlose Probestunden im Rahmen des Gesundheitstags an, an denen jeder teilnehmen kann, ohne ins Schwitzen zu geraten.

BALLance unterstützt die Wirbelsäulenfunktion

Sowohl achtsames Yoga und Pilates als auch die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne helfen, die Bandscheibe zu entlasten und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Eine spezielle Atemtechnik wird mit einfachen Bodenübungen vereint und sorgt für eine natürliche Wiederherstellung der Wirbensäulenlänge. Insgesamt dient die BALLance Methode der Entspannung und Mobilisierung des gesamten Körpers, insbesondere des Rückens. In den Workshops zeigt Kay Schmiedler den Teilnehmern, wie die Bälle in die Yoga-Asanas und Pilatesübungen zur Stärkung des Rückens eingebunden werden. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.

Über die Teilnahme

Matten und Bälle sind für jeweils 10 Teilnehmer vorhanden. Yoga wird barfuß praktiziert. Es wird gebeten, sich zur Teilnahme per E-Mail an service@gesundheitsmesse.nrw unter Angabe der gewünschten Zeit verbindlich anzumelden. Die Teilnahme ist kostenlos. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Probestunde jeweils um 11.00 Uhr / 13.00 Uhr / 15.00 Uhr

Dauer: ca. 45-60 Minuten – um Anmeldung wird gebeten

Kayoga – Yoga, Pilates & Personal Training in Duisburg-Rheinhausen

Mehr zu Kay Schmiedler unter www.kayoga.de

Anmeldefrist zum Gesundheits.Tag.Rheinhausen endet am 15. November

Am 30. November 2019 ist es soweit: Teilnehmende Gesundheitsanbieter aus Duisburg-Rheinhausen und Umgebung laden von 10 bis 17 Uhr bei freiem Eintritt in die Rheinhausenhalle Duisburg zum persönlichen Kennenlernen ein. Die Reihen des Gesundheitstags sind bereits gut gefüllt. Dennoch haben Aussteller aus der Gesundheitsbranche noch bis zum 15. November 2019 die Möglichkeit, sich zur Teilnahme am Gesundheitstag anzumelden.

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